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这4类女性更容易好孕,抓紧来学习

发布日期:2018-03-09 文章来源:东莞厦边医院 点击这里给我发消息

  虽说现在选择剖腹产孕妈的比例逐渐上升,也不能说哪种生产方式对孕妈和胎宝最好。但是还是有很多孕妈希望生产的时候能够少受一些罪,顺利的顺产。其实,如果孕期你能成为这4种孕妈,你的愿望真的可以实现。

这4类女性更容易好孕,抓紧来学习

  保持合理饮食的孕妈

  有些孕妈想着反正胎宝总是要吸收营养,所以就疯狂补充营养,大吃特吃,然后让自己的体重以肉眼可见的速度蹭蹭的往上涨。这样是非常不合理的,因为这样不合理的补充营养,很容易出现巨大儿。到时不仅顺产很难,而且还会受很大的罪。所以,孕期孕妈一定要保持合理饮食,控制体重过度增长。

  坚持运动的孕妈

  有些孕妈想着怀孕了就要好好休息,所以就整天宅在家什么运动也不做,但是这样是不利于生产的。孕期适当的运动不仅可以调节孕妈的情绪,促进胎儿健康发育,还可以增强孕妈身体的柔韧度和体质,增强孕妈的产力,使孕妈在生产时更加顺利,降低难产的几率。

  抓住黄金生育年龄的孕妈

  近年来,由于生活压力各方面的原因,高龄产妇越来越多。可是很多高龄产妇不仅怀孕的时候受罪,而且生产的时候很少顺产的,大部分选择的都是剖腹产,生产的时候受的罪也比年轻孕妈多,而且还有各种潜在危险。生育的黄金年龄是在25~29岁左右,超过35岁就被称为高龄产妇,如果想要顺利分娩一个健康的宝宝,女性还是要抓住最佳生育年龄。

  按时产检的孕妈

  如果孕期坚持产检,孕妈就能随时了解胎宝的发育状况,有什么问题医生也可以及时给出解决方案。尤其是孕后期胎位不正的话,想要顺产就难了,但是如果按时产检医生发现可以给你提供方法来纠正。

  温馨提示:女性要注意劳逸结合、适当锻炼。不管是怀孕前还是怀孕后,一定要保证每天有充足的睡眠时间,不能熬夜,尤其是上班族女性,生活作息不规律,无法让身体尽情的排毒,每天处于太过劳累或者压力过大的工作中会很难受孕。

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